Кризисный центр для женщин открывает набор на восстанавливающий психологический тренинг «Раскрой свои грани»

Кризисный центр для женщин открывает набор на восстанавливающий психологический тренинг «Раскрой свои грани».

Ежедневная рутина, заботы, работа и домашние обязанности требуют много сил и ресурсов. Отчужденность и чувство одиночества могут появиться независимо от того, каких бы высот мы не достигли.

Этот тренинг для тебя, если:
- ты устаёшь, чувствуешь упадок сил;
- постоянно тревожишься, боишься всего нового;
- долго принимаешь решения и не можешь определиться с выбором;
- тебе сложно говорить: "нет", отказывать, ты боишься обидеть и поэтому соглашаешься на не всегда приятные для тебя условия.

В результате ты получишь:
*Проработку эмоционального состояния: от тревоги, страхов к устойчивости
*Возрождение собственной ценности и значимости
*Научишься устанавливать и защищать личные границы
*Найдёшь внутреннее опоры и повысишь уровень уверенности в себе
*Поймёшь, как быть в ладу со своей слабостью
*Произойдет актуализация ресурсов, познакомишься с практиками самопомощи в сложных ситуациях
*Найдёшь новые знакомства
*Ближе познакомишься с собой

Спокойная, принимающая атмосфера, царящая на тренингах, будет способствовать результату.

Тренинговые занятия будут проходить по субботам с 10:00 с 12 ноября по 10 декабря.

Тренинг носит цикличный характер, ты можешь прийти непосредственно на те занятия, темы которых для будут интересны.