Министерство социальной защиты Алтайского края
Краевое государственное бюджетное учреждение социального обслуживания
«Краевой кризисный центр для женщин»

Телефон Кризисного центра

+7 (3852) 34-22-55

Кризисная линия центра

+7 (3852) 34-28-26

Детский телефон доверия

8-800-2000-122

Кризисный центр для женщин открывает набор на восстанавливающий психологический тренинг «Раскрой свои грани»

28.10.2022

Кризисный центр для женщин открывает набор на восстанавливающий психологический тренинг «Раскрой свои грани».

Ежедневная рутина, заботы, работа и домашние обязанности требуют много сил и ресурсов. Отчужденность и чувство одиночества могут появиться независимо от того, каких бы высот мы не достигли.

Этот тренинг для тебя, если:
- ты устаёшь, чувствуешь упадок сил;
- постоянно тревожишься, боишься всего нового;
- долго принимаешь решения и не можешь определиться с выбором;
- тебе сложно говорить: "нет", отказывать, ты боишься обидеть и поэтому соглашаешься на не всегда приятные для тебя условия.

В результате ты получишь:
*Проработку эмоционального состояния: от тревоги, страхов к устойчивости
*Возрождение собственной ценности и значимости
*Научишься устанавливать и защищать личные границы
*Найдёшь внутреннее опоры и повысишь уровень уверенности в себе
*Поймёшь, как быть в ладу со своей слабостью
*Произойдет актуализация ресурсов, познакомишься с практиками самопомощи в сложных ситуациях
*Найдёшь новые знакомства
*Ближе познакомишься с собой

Спокойная, принимающая атмосфера, царящая на тренингах, будет способствовать результату.

Тренинговые занятия будут проходить по субботам с 10:00 с 12 ноября по 10 декабря.

Тренинг носит цикличный характер, ты можешь прийти непосредственно на те занятия, темы которых для будут интересны.

Возврат к списку


Посмотреть на карте Барнаула